2023/05/16
こんにちは(*^^*)
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！
今日は【股関節痛】についてお話していきます。
歩き過ぎたり、運動すると股関節が痛くなることがあります。
健康のためにウォーキングを始めたのに股関節が痛くなることがあります。
原因として、①筋肉の柔軟性が減少・②股関節の動きが制限されている・③股関節の変形などが挙げられます。
まず、
①筋肉の柔軟性が減少
日頃、運動をしてない・長時間のデスクワーク・太っている方は筋肉の柔軟性が落ちやすいです。
②股関節の動きが制限されている
パソコンやスマホを長時間見る・腹筋の筋力が少ない・反り腰の方は、筋肉の凝りや緊張によって股関節の動きが制限されやすいです。
③股関節の変形やすり減っている
先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全を指摘されたことがある・骨折などの外傷がある・太っている・力仕事をすることが多いと骨同士が接触することで股関節に痛みが走ります。
片方だけの股関節が痛む場合は姿勢が傾いているかもしれません！
重心のバランスが崩れることで発症しやすいです。
ストレッチやマッサージで一時は改善することもありますが、早目の受診をおすすめします＞
今、お身体の不調で悩まれてる方、 身体に痛み、悩みがある方は是非一度ご相談ください。
朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、
猫背矯正、産後骨盤矯正など幅広い治療に特化していますのでお身体に悩みがある方はぜひ一度ご相談ください！(^^♪
朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！
今日は【股関節痛】についてお話していきます。
歩き過ぎたり、運動すると股関節が痛くなることがあります。
健康のためにウォーキングを始めたのに股関節が痛くなることがあります。
原因として、①筋肉の柔軟性が減少・②股関節の動きが制限されている・③股関節の変形などが挙げられます。
まず、
①筋肉の柔軟性が減少
日頃、運動をしてない・長時間のデスクワーク・太っている方は筋肉の柔軟性が落ちやすいです。
②股関節の動きが制限されている
パソコンやスマホを長時間見る・腹筋の筋力が少ない・反り腰の方は、筋肉の凝りや緊張によって股関節の動きが制限されやすいです。
③股関節の変形やすり減っている
先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全を指摘されたことがある・骨折などの外傷がある・太っている・力仕事をすることが多いと骨同士が接触することで股関節に痛みが走ります。
片方だけの股関節が痛む場合は姿勢が傾いているかもしれません！
重心のバランスが崩れることで発症しやすいです。
ストレッチやマッサージで一時は改善することもありますが、早目の受診をおすすめします＞
今、お身体の不調で悩まれてる方、 身体に痛み、悩みがある方は是非一度ご相談ください。
朝倉りあん鍼灸整骨院では腰痛、肩こりや五十肩、寝違え、交通事故治療、ムチウチ、膝痛、股関節痛、捻挫、学生のケガ、
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